Shtatzënia pas 35 vjeç: Çfarë ndryshon dhe si të kujdeseni?
Shtatzënia është një nga përvojat më të bukura në jetën e një gruaje. Por kur ndodh pas moshës 35 vjeç, kërkon kujdes dhe ndjekje të veçantë për shkak të ndryshimeve biologjike që ndodhin në trup. Në Klinikën Gliozheni, ne mirëkuptojmë çdo fazë të kësaj udhe dhe ofrojmë kujdes të personalizuar për gratë që planifikojnë të […]
Mikrobioma vaginale: Një faktor kritik për fertilitetin dhe shtatzëninë e suksesshme – Ndikimi i saj në FIV
Shëndeti riprodhues femëror është një fushë me shumë aspekte komplekse. Ndërsa shpesh fokusohemi te cikli menstrual, hormonet, ose anatomia e organeve riprodhuese, një element thelbësor shpesh neglizhohet, megjithëse ka një ndikim të madh: mikrobioma vaginale. Ky ekosistem i gjallë, i përbërë nga miliarda mikroorganizma, përfshirë baktere dhe kërpudha, jeton natyrshëm në vaginë dhe luan një […]
Planifikimi i shtatzënisë: Analizat themelore për një nënë dhe bebe të shëndetshëm – Këshilla nga Klinika Gliozheni
Jeni duke planifikuar të zgjeroni familjen tuaj dhe të sillni në jetë një fëmijë? Ky është një moment i mrekullueshëm dhe një hap i rëndësishëm në jetën tuaj! Përpara se të filloni këtë udhëtim të veçantë drejt prindërimit, është thelbësore të siguroheni se jeni plotësisht të përgatitur nga ana shëndetësore. Kryerja e disa analizave thelbësore […]
Disa këshilla për gratë shtatzëne
– Mundohuni të mbani ambjentin që ju rrethon në një tëmpëraturë të freskët.– Mbani distancë sociale për të shmangur viruset dhe bakteret që trasmetohen nëpërmjet frymëmarrjes.– Përdorni veshje me material pambuku për të lejuar ajrosjen më të mirë të trupit.– Mos harroni të vishni këpucë të rehatshme dhe të limitoni mbajtjen e këpucëve me taka.– […]
Bajamet
Bajamet dhe derivatet e tyre janë burim i shëndetshëm ushqyes gjatë shtatzënisë si për nënën ashtu edhe për fetusin. Ato mundet:• Të ndihmojnë zhvillimin e trurit dhe sistemin neurologjik të foshnjës.• Të përmirësojnë metabolizmin.• Të parandalojnë kilogramët e tepërt të shtatzënisë duke ndihmuar në arritjen e ndjesisë së ngopjes.• Të furnizojnë me hekur foshnjën dhe […]
A ndihmon avokado në shtatzëni?
Avokado konsiderohet tepër e ushqyeshëme dhe këshillohet të konsumohet gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. Disa nga benefitet janë:Mundet të ndihmojë në parandalimin e anemisë, një problem i shpeshtë në shtatzëni.Përmban sasi të larta acidi folik dhe kaliumi që ndihmojnë në rritjen dhe zhvillimin e shëndetshëm të fetusit.Është shumë efektiv për të trajtuar ndjesinë e të […]
Shtatzënia biokimike
Shtatzënia biokimike është humbja e shtatzënisë përpara javës së 5-të dhe shoqërohet me rritje jo progresive të vlerave të hormonit B-HCG.Quhet biokimike sepse vlerësohet nga një analizë gjaku por nuk arrihet të shikohet me anë të ekografisë.Por nëse shihet sakusi nëpërmjet ekografisë dhe nuk dëgjohen rrahjet e zemrës kjo shtatzëni quhet blight ovum.
Endrrat gjatë shtatzënisë
Shumica e femrave gjatë muajve të shtatzënisë, raportojnë se ëndrrat e tyre i ndjejnë më reale se më parë. Trupi kalon shumë ndryshime gjatë kësaj periudhe dhe gjendjet emocionale, fizike dhe mendore janë të lidhura ngushtë me çdo ndryshim. Ndryshimet hormonale mund të ndikojnë në emocionet dhe ankthin që përjetohet gjatë shtatzënisë . Ato do […]
A është e sigurt sauna në shtatzëni?
Nxehtësia ekstreme dhe e vazhdueshme janë problemet kryesore kur përdorni një sauna gjatë shtatzënisë. Ndërsa kjo ngrohtësi mund të jetë relaksuese dhe e këndshme, mund të mos jetë e sigurt për fëmijën tuaj të palindur. Kur foshnjat janë në mitër, ata nuk mund të rregullojnë temperaturën e trupit të tyre. Kjo do të thotë se […]
Zinku gjatë shtatzënisë
Marrja e zinkut gjatë shtatzënisë është e rëndësishme për shëndetin e fëmijës suaj dhe për shëndetin tuaj. Ky mineral thelbësor ndihmon në mbështetjen e sistemit tuaj imunitar, ruajtjen e ndjenjës së shijes dhe nuhatjes dhe shërimin e plagëve. Gratë shtatzëna të moshës 19 vjeç e lart kanë nevojë për 11 miligramë (mg) zink në ditë. […]
